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最新消息

花生油,大豆油,葵花籽油,调和油等,哪种对人体比较健康?

没有哪一种植物油对健康就是最好的,因为没有一种植物油是完美的,我们应经常更换烹调油的种类。  首先,不同植物油脂肪酸构成不同,营养特点也不同。  例如,橄榄油、油茶籽油的单不饱和脂肪酸含量较高,但亚麻酸和亚油酸含量很低;花生油油酸含量比较高...

养生之道:早上起床黄金10分钟该做什么?

手指摩头一分钟:手指应该从额头顶部按摩到脑后,每秒大概两次到4次,可以有效促进脑部的血液循环,使得头发更黑亮。 揉耳轮一分钟:双手轻揉耳朵,两边直到发热,可以缓解耳鸣以及健忘。   02 转睛一分钟:早上起床时还可以转眼睛,一分钟按照顺时针...

养生之道:艾灸能达到养生的目的吗

所谓养生就是指用各种方法颐养生命,增强体质,预防疾病,而艾灸明显是可以起到这样的效果的。尤其是对于风湿疾病,流行感冒,胃寒等病症,艾灸可以取得较好的效果。   02 当然艾灸绝不是什么包治百病的医疗手段,我们只能把它当做一种辅助治疗的方式,...

健康之道 早上喝水该喝什么水,又有什么作用呢?

由于人们长期吃精米以及精面,可能众多的小伙伴患上了不同程度的便秘。而早上喝一杯白开水可以有效的改善便秘,促进肠道蠕动,排出宿便。对于一些爱美人士来说,适当的喝白开水可以保持肌肤细致,光滑,细腻,还可以防止痘痘,粉刺,斑点的出现。一般皮肤不好的爱美人士可以坚持一...

女性生殖系统按摩SPA护理

女性生殖器的解剖和生理特点具有比较完善的自然防御功能,增强了对感染的防御能力,但是由于外阴前与尿道、后怀肛门毗邻,易受污染;外阴与阴道又是性交、分娩及各种宫腔操作的必经之道,容易受到损伤及各种外界病原体的感染。随着养生按摩SPA护理的逐步流行,私处按摩SPA护...

友情祝福语简短独特语句

要选择简短独特的友情祝福语,要区分场合,懂得什么情况要用什么祝福语。 社会类可以分为三类:跟身边的人身边的人相处顺不顺,与家人相处如何 关于自我的可以分为两类:典型案例在校学业,追逐学业以外的目标。   02 如果你的朋友正面临与身边的人相...

糖尿病可以喝无糖可乐吗?

天气这么热,如果能来杯可乐,那该多好呀!可是可乐的含糖量是很高的。对此有人提出疑问,糖尿病可以喝无糖可乐吗?     糖尿病是不可以多喝无糖可乐的。无糖可乐只是说在口感方面感受不到糖分的存在,觉得可乐已经是没有甜味的。但实际上,无...

枇杷不能和什么一起吃

枇杷清甜爽口的味道,混合着自然果香,让人越吃越停不下来。今年的枇杷渐渐熟了,准备好一饱口福没?  枇杷富含人体所需的各种营养元素,是营养的保健水果。枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。吃枇杷的好处是促进消...

小满节气适合吃的蔬菜

随着小满节气的到来,雨水开始增多,加上天气适宜,正好是蔬菜种植的好时节。但是蔬菜种类繁多,不同蔬菜的习性和生长情况不同。那么小满节气适合吃的蔬菜有哪些,一起来看看吧。  小满节气适合吃的蔬菜  1、苦瓜  苦瓜为夏季食用佳品,营养...